Home Page Image
 

Treffen:

Jeden Donnerstag im Monat um 15:00 Uhr
Café Elling
Hindenburgstr. 12
hinten im Hof (SPZ)
42853 Remscheid

Kontakt:

Rüdiger Walter
Mobil: 0163/7305439

Email:

shg_essgestoerte_remscheid
(at)yahoo.de

Internet:

---

 
  Remscheid  

Selbsthilfegruppe für Essgestörte mit Psychiatrieerfahrung

Raum Remscheid und Umgebung

Was uns guttut:

  • Zeit nehmen
  • Zeit geben
  • Zuhören
  • zusammen essen
  • Entspannen
  • unperfekt sein
  • Übungen zur Aufmerksamkeit

Was schlecht für uns ist:

  • Hektik
  • (Selbst-) Vorwürfe
  • dumme Bemerkungen
  • unterdrückte Gefühle
  • Kalorien zählen
  • unregelmäßiges Essen

und Vieles mehr, was wir noch erforschen wollen.

Wir als Gruppe:
  • schalten das Handy aus
  • hören zu
  • behalten für uns, was wir gehört haben
  • unterbrechen nicht
  • geben Ratschläge, aber schreiben nichts vor
  • respektieren die andere Meinung
  • holen uns Hilfe bei Fchleuten
Gefühle
die wir oft nicht
wahrnehmen (wollen):

Wut

Hass

Angst

Trauer

Feude

Schmerz

Langeweile

und viele mehr, die wir noch erforschen wollen.